La Cantidad y Calidad de los Alimentos para una Buena Salud En el campo de la nutrición, a menudo se ha debatido sobre las causas de la obesidad y otros trastornos alimentarios. Tradicionalmente, se ha atribuido la culpa a los alimentos ultraprocesados y ricos en grasas y azúcares. Sin embargo,…
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Todo lo que necesitas saber sobre la digestión, La digestión es un proceso fundamental para nuestro cuerpo, ya que nos permite obtener los nutrientes necesarios para mantenernos sanos y con energía. Aunque es un proceso complejo, es importante conocer cómo funciona para poder cuidar nuestra salud y prevenir problemas digestivos.…
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