Entendiendo a tu Cuerpo: Reflexiones sobre la Frase de Nazareth Castellanos 👂 La frase de Nazareth Castellanos, «El cuerpo no nos dice a dónde ir, nos dice dónde estamos», nos recuerda la importancia de estar en sintonía con nuestro cuerpo y nuestra salud. A menudo, en la vorágine de la…
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Descubriendo la Jicama: Tesoro de Nutrición y Sabor en un Tubérculo La jicama, también conocida como Pachyrhizus erosus, es un tubérculo que proviene de América Central y América del Sur. Este alimento versátil y nutritivo ha ganado popularidad en todo el mundo debido a su sabor suave y crujiente, así…
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Resumen del Programa de Radio «Alimentación Saludable: Cuidando nuestra salud en la temporada estival» ¡Bienvenidos a «Con la comida si se juega!» un programa dedicado a la alimentación saludable. En este episodio, nos enfocamos en la alimentación durante el verano y cómo cuidar nuestra salud en esta temporada. En el…
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Zaragatona: La fibra natural para tu bienestar. En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud y bienestar, es fundamental prestar atención a nuestra alimentación. En este sentido, cada vez más personas están descubriendo los beneficios de incorporar ingredientes naturales en su dieta diaria. Un ejemplo de esto es la zaragatona…
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Prevenir hemorroides con una alimentación saludable. Las hemorroides son una condición muy común que puede causar dolor, incomodidad y picazón en la zona rectal. A menudo, las hemorroides se relacionan con un estilo de vida poco saludable, como el sedentarismo, la mala alimentación y el estreñimiento crónico. Las hemorroides se…
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Todo lo que necesitas saber sobre la digestión, La digestión es un proceso fundamental para nuestro cuerpo, ya que nos permite obtener los nutrientes necesarios para mantenernos sanos y con energía. Aunque es un proceso complejo, es importante conocer cómo funciona para poder cuidar nuestra salud y prevenir problemas digestivos.…
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