Técnicas para Controlar Antojos y Mejorar tu Relación con la Comida. Hoy haremos un resumen del programa que hemos realizado el día 05 de Octubre en Radio La Marina, 102.5 FM, en el programa «Con los alimentos si se juega», el episodio lleva por titulo: Estrategias para Controlar los Antojos:…
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Celebremos la Salud y la Sostenibilidad en el Día del Vegetarianismo. Descubre el Poder de una Alimentación Vegetariana en el Día Internacional del Vegetarianismo En un mundo donde la preocupación por la salud, el medio ambiente y el bienestar animal está en constante crecimiento, el vegetarianismo se ha convertido en…
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Descubre el Poder Oculto de las Plantas: Tu Aliado Antiviral ¿Sabías que la naturaleza guarda secretos sorprendentes para fortalecer nuestro sistema inmunológico y combatir virus? Prepárate para descubrir cómo ciertos extractos de plantas podrían ser la clave para una protección natural y efectiva contra enfermedades virales. Imagina un equipo de…
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Gastronomía Sostenible y Nutrición: Un Sabor que Cuida del Planeta y de Tu Salud En el día de la gastronomía sostenible, es fundamental resaltar la importancia de los alimentos que elegimos para nutrir nuestro cuerpo y cómo estas elecciones pueden tener un impacto significativo en la salud del planeta. La…
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«Recuperación Nutricional Después de una Marcha: 🏃Consejos y Alimentos para una Recuperación Óptima» Después de una marcha, el cuerpo necesita recuperarse y reparar los tejidos musculares dañados durante el ejercicio. La nutrición juega un papel fundamental en este proceso de recuperación, y consumir los nutrientes adecuados puede ayudar a acelerar…
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Preparándome para la marcha: Consejos y recomendaciones Actualmente estoy colaborando con la x Marcha Gracia a Montserrat, que se realizara el día 27 de Mayo, y unas de las preguntas más habituales que me han realizado: ¿Como prepararme para realizar una Marcha? La preparación nutricional es fundamental para una persona…
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