Nutrición Infantil: Cómo Asegurar una Alimentación Saludable para los Niños, ¿Por que es tan importante la nutrición infantil? ¡Hola, mamás y papás! ¿Alguna vez os habéis preguntado si vuestros pequeños están comiendo lo que realmente necesitan? No os preocupéis, ¡estáis en el lugar correcto! Hoy vamos a hablar sobre cómo…
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El Poder de la Elección: Adoptando una Actitud Positiva hacia el Cambio de Hábitos Alimentarios En el fascinante mundo de la nutrición, nos encontramos constantemente con la necesidad de adaptarnos y cambiar nuestros hábitos alimentarios para llevar una vida más saludable. Sin embargo, este proceso de cambio puede ser desafiante…
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Cómo la mala autoestima afecta tu imagen corporal y hábitos alimentarios La autoestima es un componente fundamental de nuestra salud emocional y mental. Afecta la forma en que nos percibimos a nosotros mismos y cómo interactuamos con el mundo que nos rodea. Una baja autoestima puede tener efectos negativos en…
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Rompe el ciclo del exceso de azúcar: 6 consejos para ayudar a tu familia ¿Te preocupa el consumo excesivo de azúcar en tu familia? No estás solo. Muchos niños tienen una reserva de dulces de fiestas o que le regalan, y pronto otras delicias festivas pueden llenar la casa. Pero…
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Frases motivadoras: vivir el presente y alimentación: «Aprendamos a vivir el presente sin los condicionamientos negativos de nuestro pasado, Hoy es el mañana del ayer» M. Jesús Álava R Es una de sus frases más destacadas, M. Jesús Álava R nos invita a aprender a vivir el presente sin los…
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Frases motivadoras: cambiar hábitos alimentarios. 🍏 Después del aire, del agua, alimentarse se considera la tercera necesidad vital de todo ser vivo, y también representa una de las mayores preocupaciones de las personas. En los años que llevo trabajando en consulta privada he llegado a la conclusión que cuando hablamos…
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Como dicjo Josh Bezoni: Enfócate en el progreso, no en la perfección. Cuando hacemos algún cambio en nuestros hábitos alimentarios, no debemos estar enfocados en la forma u obtención de los resultados, a pesar de que lo estés realizando de forma perfecta, enfócate en el camino o los progresos que…
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La nutrición y los hábitos alimentarios tenemos que adaptarlos a cada individuo. Es tan costoso dejar una dieta poco saludable como una dieta saludable. Realmente el mantener unos buenos hábitos alimentarios cuesta esfuerzo, voluntad y perseverancia. Pero no tener unos buenos hábitos alimentarios el costo se ve reflejado en nuestro…
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Querer que un cuerpo funciona bien sin comer de forma saludable es como esperar que un coche funcione con la gasolina equivocada. Es curioso pero a la hora de llenar el tanque de tu vehículo, miras muy bien qué tipo de carburante le vas a suministrar. Quizás porque sabes que…
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Dice un Proverbio Ingles: «No cabes tu tumba con tu propio cuchillo y tenedor.» Cada día se refuerza el hecho que atreves de unos buenos hábitos alimentarios, personalizados a las necesidades individuales de las personas favorece al mantenimiento de una salud óptima. También una buena alimentación es la mejor medicina…
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