Frases motivadoras: calidad pensamientos, ¿existe alguna relación entre la felicidad y la calidad de pensamientos que tenemos?, yo creo que si. Las personas somos capaces de poder imaginarnos felices a pesar de estar viviendo un momento negativo, o de ser infelices a pesar de tener una situación totalmente positiva. Es…
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Frases motivadoras: curar heridas, hoy la que más me ha parecido adecuada es la frase de Paulo Coelho: «Hace mucho tiempo aprendí que para curar mis heridas necesitaba tener el valor de enfrentarlas.» Esta frase nos hace comprender la necesidad de enfrentarnos a las heridas emocionales. Cuando nos liberamos de…
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Frases motivadoras: la realidad, la define el diccionario como: Todo aquello que posee existencia comprobable Que es efectivo, o Ocurre verdaderamente. También debemos considerar que existen dos realidades: la que se encuentra dentro de nosotros y la que está fuera Las personas somos los únicos seres vivos que tenemos la…
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Frases saludables: Mantener el peso, los motivos pueden ser muy diferentes. Algunas personas buscan mantener el peso por los siguientes motivos: Por estética Evitar las complicaciones derivadas del sobrepeso. Mejorar su estado de salud Esta claro que para lograr este objetivo debemos tener en cuenta los siguientes factores: Hábitos alimentarios:…
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Frases motivadoras: expresarse, ¿cuantas veces no hemos dicho lo que pensamos o lo que sentimos? Esto es básicamente porque no le solemos dar importancia y pensamos que es mejor quedarnos con lo que pensamos o sentimos. el motivo por el cual hacemos esto puede ser variado: para no molestar, no…
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Frases motivadoras: tu cuerpo tu templo. Nuestro cuerpo suele ser un gran desconocido igual que nuestra mente, y no nos damos cuenta que nuestro cuerpo es el reflejo de lo que somos. ¿Que es el cuerpo? Todos sabemos que el cuerpo es el conjunto de todas las partes que componen…
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Frases motivadoras: decisiones, comenzaremos esta frase que tiene una gran dosis de realidad, no se conoce de quien es la autoría: «Lo que no estás cambiando, lo estas eligiendo» Esto habla de la toma o no decisiones. Pero comenzaremos por definir que es una decisión: es un proceso donde debes…
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Frases motivadoras: salud o enfermedad. Shakespeare escribió en su obra de Hamlet: «ser o no ser, esa es la cuestión!-¿que debe más dignamente optar el alma noble entre sufrir la fortuna impía el porfiador rigor, o rebelarse contra un mar de desdichas, y afrontándolo desaparecer con ellas?» Y en principio…
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Frases motivadoras: paz interna, o paz interior es difícil definirla ya que depende mucho de la persona. Las palabras que están asociadas con esta paz interna podrían ser: tranquilidad total calma relajación bienestar, equilibrio de las emociones Y esta muy claro porque la peor guerra que podemos librar no es…
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Frases saludables: hambre o apetito. Es importante para nuestra salud integral reconocer que existe una diferencia entra el hambre y el apetito. A continuación las definiremos. Hambre: El primer paso de nuestra nutrición depende de la alimentación es decir con la selección de alimentos que consumiremos. Es el hambre la…
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