Buda Gautama: Para enseñar a los demás; primero haz de hacer tu algo muy duro: Enderezarte a ti mismo” Ya lo decía Lucio Anneo Séneca: «enseñando aprendemos No se puede enseñar algo que no hayas aprendido tú previamente y con una mente muy clara. Y para poder enseñar hay que…
Leer más
Frases motivadoras: la comida natural, hoy hablaremos de la comida y comenzaremos por una frase de Pooja Mottl: «La comida natural (como los granos enteros) nos da todos lo que necesitamos para nutrirnos.» Debemos entender que la comida/alimentos se puede definir como elementos de una composición compleja que son muy…
Leer más
Frase motivadora: claves para la salud, recordaremos la que dijo Bryant McGill: “La clave para la salud y la pérdida de peso: reducir estrés, dormir, respirar profundo, agua limpia, nutrición completa, luz solar, caminar, estirarse, meditar, amar, vivir en comunidad, reír, soñar, perseverar, propósito, humildad y acción.” Las personas están…
Leer más
Josh Bezoni. escribio: «Balancea tu cuerpo para obtener mejores resultados. Un cuerpo balanceado mejora la comunicación eléctrica entre los músculos y te hace más fuerte, más rápido». Todo en la naturaleza tiene un equilibrio, los excesos siempre tienen consecuencia. Y esto también lo podemos aplicar a nuestra alimentación. Una alimentación…
Leer más
William James dijo: “La prueba de toda verdad reside sencillamente en su eficacia”. La verdad es muy dependiente de la persona que lo mira, y según la persona que lo mira será efectiva o no. Esto quiere decir que dependemos de nuestras creencias, el medio que nos rodea, las experiencias…
Leer más
Como dicjo Josh Bezoni: Enfócate en el progreso, no en la perfección. Cuando hacemos algún cambio en nuestros hábitos alimentarios, no debemos estar enfocados en la forma u obtención de los resultados, a pesar de que lo estés realizando de forma perfecta, enfócate en el camino o los progresos que…
Leer más
. Desde una correcta alimentación de nuestro organismo podremos lograr: Si estamos sanos mantener nuestra salud. Si estamos enfermos podremos mejorar nuestra salud. Evidentemente con una alimentación que este adecuada para cada caso y con los hábitos alimentarios de cada persona. ¿Quieres mejorar tu alimentación y mantenerte saludable? Puedes hacerlo…
Leer más
Josh Billings: “No es lo que ignoramos lo que nos impide prosperar; lo que constituye nuestro mayor obstáculo es lo que creemos que sabemos y luego resulta que no es así” A veces estamos muy seguro de que sabemos algo, cuando sea así lo mejor que podemos hacer es hacernos…
Leer más
Frases motivadoras: El amor, dice una frase de Osho; «El amor básicamente es un estado del ser; uno no está enamorado, uno es amor» Uno de las emociones más complejas para las personas es el amor Esta emoción resulta muy complicada de definir, pero no intentamos definirlo, sino debemos sentirlo…
Leer más
El envejecer es un pacto con la soledad, durante los primeros 40 años de nuestra vida son el libro y los siguiente 30 son las opiniones. El envejecer lo podríamos comparar como cuando se sube una gran montaña, a medida que la vamos subiendo, las fuerzas nos van abandonando pero…
Leer más
