Estamos tan pendientes de ser aceptados por los demás que a veces no nos conocemos a nosotros mismos. El autoconocimiento es una de las claves del éxito porque nos permite dominar habilidades sociales, aprender a exponer nuestras opiniones y resolver conflictos. El autoconocimiento es la capacidad que nos permite saber…
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Dice un proverbio árabe: «El que tiene salud tiene esperanza y el que tiene esperanza lo tiene todo.» Pero cuidar la salud comienza por cuidar nuestros hábitos, tanto de alimentación como de ejercicio e incluso los emocionales. Y todos ellos están inevitablemente enlazados, es por ello que debemos cuidarlos de…
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Frases motivadoras: las metas. La primera lección que debemos aprender, es que nosotros somos los responsables de darle un sentido a nuestra vida, y somos nosotros los que debemos decidir, cuál será ese sentido. Una vez tomada esta decisión es importante comenzar a formular nuestras metas. La definición de meta…
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La salud al igual que el dinero tiene su valor, hay una frase que fue dicha por Josh Bilings; «La salud es como el dinero, no sabemos su verdadero valor hasta que la perdemos.» Solo apreciamos el valor que tiene la salud, cuando nos enfermamos. Es muy sencillo conservar la…
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Frases motivadoras: los fracasos Hola a todos, hoy quiero hablarles sobre una cita del gran autor y orador motivacional, John Maxwell. Él dice que «la vida es 10% de lo que te sucede y 90% del como reaccionas ante ello». Y estoy completamente de acuerdo con él. ¿Alguna vez has…
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Frases motivadoras: perder peso, comenzaré con la frase de Bryant McGill. «La clave para la salud y la pérdida de peso: reducir estrés, dormir, respirar profundo, agua limpia, nutrición completa, luz solar, caminar, estirarse, meditar, amar, vivir en comunidad, reír, soñar, perseverar, propósito, humildad y acción.» Es importante que entendamos…
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Hoy en las frases motivadoras: reflejo de vida. Lain escribe en uno de sus libros: «La vida te dará de regreso exactamente aquello que tú le has dado. Tu vida no es una coincidencia es un reflejo de ti.» y si lo pensamos bien tiene muchísima razón. Ya lo dice…
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James C. Dobson dijo una vez «El cuerpo humano parece indestructible cuando eres joven. Pero es muy frágil y debe ser cuidado para que sirva durante nuestra vida. A menudo, abusamos de drogas, nos alimentamos mal o nos herimos haciendo deportes, esto puede generar problemas futuros.» Los efectos del cuidado…
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Frases motivadoras: aprender de las experiencias negativas, hoy hemos seleccionado la de Ralh Adolphs: «El cerebro está construido de modo que no puede ser feliz de forma permanente, porque, si siempre fuéramos felices no aprenderíamos. No habría motivación y por lo tanto no habría transformación. Como nutricionista apasionada por ayudar…
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Frases motivadoras: la envidia y la imitación, Ralp Waldo Emerson: dijo: La envidia es ignorancia y la imitación un suicidio. Ralph Waldo Emerson, uno de los escritores y pensadores más influyentes de la historia, afirmó con gran acierto que «La envidia es ignorancia y la imitación un suicidio». Esta afirmación…
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