Sustituye la queja por agradecimiento y pronto la vida te dará más motivos para seguir agradeciendo. Debemos ser consciente que la queja es una necesidad, porque es la que nos proporciona un pequeño beneficio: poder darle salida a nuestros emociones y pensamientos negativos, pero también a comenzar a movilizarnos para…
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Un Proverbio chino dice: «El que toma medicina y rechaza la dieta, malgasta las habilidades del médico.» y cuanta razón tiene No se debe poner en duda que las medicinas forman parte importante en el tratamiento de muchas enfermedades, pero debemos reconocer la importante función que tienen una dieta adecuada …
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Según la OMS define la salud como: «Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades». Con esto ya nos esta insinuando que la salud es algo más que no estar enfermos. La salud es sacar partido a lo que realmente…
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En las frases motivadoras de hoy hablaremos de no hay NO emoción. La emoción preside todo lo que hacemos. Detrás de cualquier conducta hay siempre una emoción que la tiñe, la impulsa y la mantiene. El ser humano esta lleno de emociones, Hay muchos tipos de emociones, y estas son…
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Para hoy hemos elegido una frase motivadoras sobre nuestras potencialidades. Rollo May dijo: » Todo organismo tiene una y solo una necesidad central en la vida: la de llenar sus propias potencialidades» Todo tiene un organismo y solo una necesidad central en la vida: la de llenar sus propias potencialidades.…
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Doug Larson. dijo «La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el tocino». Una de las cosas que es más saludable en esta vida, es entender que no hay alimentos buenos ni malos, algunos nos pueden gustar más o menos, que debemos consumir…
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Jenofonte dijo :»La templanza y la sobriedad son los guardianes de la salud» La salud es nuestro principal tesoro, y no somos conscientes de ello hasta que la perdemos La salud según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «el concepto de salud está vinculado a un estado de bienestar…
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Frases motivadoras: la actitud ¿Sabías que la actitud con que vayas por la vida la puedes escoger tu? Las actitudes son parte de nuestro día a día y de como nos comportamos frente a determinadas situaciones. Sabemos que las actitudes pueden ser el lazo que une la persona individual con…
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El azúcar es un problema en una dieta promedio, pero no es EL problema. Catherine Saxelby. Siempre les comento a mis clientes, que : «los alimentos NO engordan, engordamos nosotros», y lo digo porque básicamente no se debe demonizar a los alimentos como los causantes «únicos y exclusivos» de los…
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¿Eres consciente de la cantidad de veces que no expresas tus emociones? Tal como lo indica la frase de Sigmund Freud: «las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de la peor forma» Los motivos pueden ser muchos, pero lo que realmente interesante es que…
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