Frases motivadoras: el odio. Lo definiremos como una emoción, a diferencia de otras emociones, esta no se considera muy saludable. El odio hacia una persona/cosa no es algo positivo, tampoco es una de las emociones que se busque sentir. El odio es una poderosa emoción y esta constituido por una…
Leer más
Frases motivadoras; nutrición como medicina preventiva. Ya desde la antigüedad se aceptaba que la alimentación estaba directamente relacionada con la salud de las personas, de hecho Hipócrates ya nos dejo una frase que así lo confirmaba: “deja que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida”. ¿Cual es…
Leer más
La frase motivadora: el estrés, lo comenzaremos definiendo como un sentimiento que produce una tensión bien ser física o emocional, que lo puede provocar un pensamiento o situación que genera emociones (frustración, rabia o ansiedad) ¿Que causa el estrés? La falta de tiempo, la necesidad de gastar más dinero, una…
Leer más
En las frases motivadoras; adicción al azúcar. ¿Que es una adicción? La adicción se define como el consumo de forma compulsiva, incontrolada, de una droga/sustancia, a costa de de casi todas las labores que realizamos a diarios y en periodos que se van intensificando cada vez más. ¿Que es un…
Leer más
La frase motivadora: la glotonería es de; Peter de Vries: “La glotonería es una emoción de escape, un signo de que algo nos está comiendo por dentro.” La glotoneria, o atracones de comida consiste en una estrategia de aceptación cuando se trata de emociones negativas para ciertas personas; sin embargo,…
Leer más
Frases motivadoras: la desilusión. Definiremos desilusión como una emoción que se produce cuando la realidad resulta diferente a lo que una persona esperaba. La desilusión es un sentimiento que genera mucha incomodidad en nosotros. Es una experiencia que todos hemos sufrido alguna vez en el transcurso de nuestra vida. La…
Leer más
La frase motivadora: preocuparse: comenzaremos por la definición de preocuparse. Según los diccionarios la definición de preocuparse:» un sentimiento de inquietud, temor o intranquilidad que se tiene por una persona, una cosa o una situación determinada» Acerca de la preocupación Como arte, la preocupación es el acto de pensar tanto en…
Leer más
La frases motivadoras: la realización personal. El poder elegir nuestra realización personal, es el ejercicio cotidiano que nos hace distinguir la inutilidad de perseguir sueños insanos, y que nos permite ir más allá de la mirada egoísta que nos habita a quienes concentramos la importancia y el valor en lo…
Leer más
En la frases motivadora: jugar con lo que se tiene, lo vamos a comparar con un juego de cartas. La vida se puede comparar perfectamente con un juego de cartas. En el juego de carta la habilidad que se requieres es concentración, memoria y agilidad mental. Y las reglas en…
Leer más
Frases motivadoras: amor propio, veremos como esta muy relacionado con la autoestima. Comenzaremos por las definiciones: Amor propio: La representación que tenemos de nosotros mismos la hemos aprendido, es decir no la hemos recibido como herencia Es saludable cuando esta correctamente construido, basándonos en «merezco todo aquello que me haga…
Leer más
