Doug Larson. dijo «La esperanza de vida crecería a pasos agigantados si los vegetales olieran tan bien como el tocino». Una de las cosas que es más saludable en esta vida, es entender que no hay alimentos buenos ni malos, algunos nos pueden gustar más o menos, que debemos consumir…
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Jenofonte dijo :»La templanza y la sobriedad son los guardianes de la salud» La salud es nuestro principal tesoro, y no somos conscientes de ello hasta que la perdemos La salud según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «el concepto de salud está vinculado a un estado de bienestar…
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Frases motivadoras: la actitud ¿Sabías que la actitud con que vayas por la vida la puedes escoger tu? Las actitudes son parte de nuestro día a día y de como nos comportamos frente a determinadas situaciones. Sabemos que las actitudes pueden ser el lazo que une la persona individual con…
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El azúcar es un problema en una dieta promedio, pero no es EL problema. Catherine Saxelby. Siempre les comento a mis clientes, que : «los alimentos NO engordan, engordamos nosotros», y lo digo porque básicamente no se debe demonizar a los alimentos como los causantes «únicos y exclusivos» de los…
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¿Eres consciente de la cantidad de veces que no expresas tus emociones? Tal como lo indica la frase de Sigmund Freud: «las emociones no expresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de la peor forma» Los motivos pueden ser muchos, pero lo que realmente interesante es que…
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El apetito está gobernado por nuestros pensamientos, pero el hambre está gobernado por el cuerpo. Esta frase fue escrita por Clement G. Martin. Vamos a explicar cual es la diferencia a través de las definiciones de hambre y apetito. La definición de apetito es un impulso que nos lleva a…
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No hay viento favorable para aquel que no sabe hacia donde va. Esta frase se le escucho a Séneca, Con esta frase nos hace reflexionar lo importante de tener una visión, metas, sueños u objetivos, llámalos como más te guste. Lo importante es tener una dirección hacia donde ir, sino…
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Nuestras decisiones tiene mucho poder, y es básicamente porque son «nuestras» y de nadie más. La decisión es una escalera al cielo. La indecisión es una caída rápida al infierno. La decisiones a veces pueden parecer que están fuera de nuestra mano. Pero realmente no es así, todas están a…
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Sabemos que el tratar a las personas es un trabajo difícil. Esto se debe a que somos personas y somos muy complicados, podemos ser orgullosos, oportunistas, autoritarios y muchas otras características, Es por ello que me parece muy interesante esta reflexión que nos presenta Tony Allesandra Según Tony Allesandra: »…
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Hoy en las frases motivadorar; virir las emociones. Sin vivir las emociones, no llegamos nunca a conocerlas y sin compartirlas tampoco. Recordemos que somos seres emocionales, Y en nuestra sociedad nos hemos acostumbrado a reprimir o no mostrar nuestras emociones Son muchas las personas que no son capaces de vivir…
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