En las Frases motivadoras: ser único. En lo único que nos parecemos las personas es que todos pertenecemos a la misma especie, y de hecho las únicos casos donde dos personas son exactamente iguales físicamente, las encontramos en los gemelos monocigotos, pero aun así cada uno tiene diferencias. Pero por…
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En la frase motivadora; en que te fijas. Si te fijas en lo que no tienes estarás deprimida/deprimido. Es aquí cuando debes ver el lado positivo de cada situación, recuerda no son blanco o negro, hay grises. Somos conscientes que el cerebro tiene una tendencia y esta programado para fijarse…
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¿Que son nuestras circunstancias? Definiremos nuestras circunstancias como aquellos eventos externos que determinan un escenario social; familia, sociedad, cultura, e integran también lo que tenemos en nuestro interior; características físicas, psicológicas, personalidad y el carácter. Recordemos que las circunstancias no siempre serán perfectas y no siempre nos saldrán como nos…
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¿Sabes la cantidad de energía que se gasta preocupándonos? Ya decía el Profesor Feynman: «No uses tu energía para preocuparte, Usa tu energía para creer, para crear, para aprender, para pensar y para crecer.» La palabra preocuparse se divide en dos: un prefijo; «pre» es algo que va suceder y…
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Charles Dickens dijo «Resistir vuestros apetitos y habréis conquistado la naturaleza humana.» La palabra apetito no solo se utiliza para los alimentos, sino en muchos otros ámbitos. Desde el punto de vista nutricional el apetito es el resultado de una necesidad generada por una o más emociones que nos lleva…
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El profesor Capo dijo: «Mal piensan los que creen que las enfermedades vienen del cielo o de los microbios del aire. Se afanan, se enloquecen mirando y batallando afuera, y nunca miran las sustancias del plato del día, ni nunca se miran dentro de si mismos, puesto que nosotros somos…
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Cuerpo solo tenemos uno, y hay que cuidarlo de forma integral, esto es psicológicamente, emocionalmente, actitud, ejercicio y alimentación. Todo ello influye de una manera directa en que podamos vivir de forma armoniosa. Lo mejor que podemos hacer para cuidarlo es conocerlo, y por supuesto una alimentación que haya sido…
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. Desde una correcta alimentación de nuestro organismo podremos lograr: Si estamos sanos mantener nuestra salud. Si estamos enfermos podremos mejorar nuestra salud. Evidentemente con una alimentación que este adecuada para cada caso y con los hábitos alimentarios de cada persona. ¿Quieres mejorar tu alimentación y mantenerte saludable? Puedes hacerlo…
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Luisa May Alcott (mujercitas):”No temo las tormentas, porque estoy aprendiendo a gobernar a mis naves” Aunque no nos lo creamos, somos capaces de dominar cualquier tormenta que se nos presente en nuestra vida. Siempre que aprendamos a controlar nuestros pensamientos y nuestras emociones, que son las que pueden hacerte actuar…
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Frases motivadoras: paz con nosotros mismos, es normal que todos busquemos la paz, porque buscamos lo que necesitamos. Todos sufrimos de ansiedad, irritabilidad, sufrimos, nos agobiamos, etc. lo peor es que esto nos los guardamos para nosotros y además la distribuimos a los que nos rodean. Y de verdad que esto…
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