Observando la mente y disfrutando del presente

Alimentación consciente: Observando la mente y disfrutando del presente. En el camino hacia el bienestar integral, diferentes filosofías y enseñanzas milenarias nos ofrecen valiosas perspectivas sobre cómo cultivar la armonía interna. Una frase atribuida a Buda destaca la importancia de la observación de la mente y la capacidad de disfrutar…