Los ‘tres pilares’ de una buena salud mental para los adultos jóvenes
En un estudio se ha relacionad que hay tres pilares de una buena salud mental para los adultos jóvenes. Y cuales son estos tres pilares: Descanso. Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño, usted se…
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