Cómo Combinar Alimentos para Mantener tu Energía Durante Todo el Día ¿Alguna vez te has sentido agotado a media tarde, luchando por mantener los ojos abiertos frente a la pantalla del ordenador? ¿O has experimentado esos bajones de energía que te hacen desear una siesta justo después de comer? Si…
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¡Hola! Hoy, en el Día Mundial de la Salud Digestiva, vamos a hablar sobre lo importante que es cuidar nuestro sistema digestivo para mantenernos saludables. ¿Qué es la salud digestiva? La salud digestiva se refiere a cómo funciona nuestro sistema digestivo, que va desde la boca hasta el intestino grueso.…
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¿Alimentación antes más o menos saludable que hoy? En un mundo donde la información sobre nutrición está al alcance de un clic, uno pensaría que la calidad de nuestra alimentación estaría en su punto máximo. Sin embargo, los datos recientes revelan una realidad un tanto diferente. ¿Estamos comiendo mejor ahora…
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La alimentación saludable y el cáncer de próstata ¿»Cómo la alimentación saludable puede ayudar a prevenir y tratar el cáncer de próstata»! ¡Bienvenidos! En este artículo, vamos a hablar sobre el cáncer de próstata, sus causas, síntomas y cómo una alimentación saludable puede mejorar esta enfermedad. Como nutricionista especializada en…
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Conociendo los alimentos: el Fonio, es un cereal que ha sido utilizado durante siglos en países de África occidental, y ha ganado popularidad en otras partes del mundo en los últimos años debido a su valor nutricional y sus usos culinarios únicos. Características del Fonio: El fonio, también conocido como…
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Uno de nuestros clientes nos ha preguntado: ¿¿Como adquirir un hábito de alimentación?? Comer sano es muy fácil se debe seguir los siguientes principios 1 Consumir de todos los grupos de alimentos de forma balanceada, ya que cada uno de ellos tiene una o más funciones especificas en nuestro organismo,…
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