Alimentación y Salud Digestiva: Cómo Mejorar tu Digestión con la Dieta Una buena salud digestiva es fundamental para nuestro bienestar general. No solo asegura la adecuada absorción de nutrientes esenciales, sino que también desempeña un papel crucial en el mantenimiento de un sistema inmunológico robusto y en la prevención de…
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Dieta DASH: Una alimentación saludable para mejorar tu bienestar La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, en inglés) es una estrategia nutricional reconocida por su efectividad en la reducción de la presión arterial y la promoción de una vida saludable. Además de sus beneficios cardiovasculares, la dieta DASH también…
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Manosa: Descubre los beneficios y usos de este azúcar natural. La manosa se encuentra en varias frutas y plantas, y que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos qué es la manosa, sus fuentes alimenticias, sus propiedades nutricionales,…
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