El camino hacia una relación saludable con la alimentación: más allá del número en la balanza. En la búsqueda de una vida más saludable, muchas personas se obsesionan con alcanzar un número específico en la balanza, olvidando que la verdadera importancia radica en desarrollar una relación saludable con la alimentación.…
Leer más
¡Bienvenidos a otro emocionante episodio de nuestro podcast «Alimentación Saludable y el Arte de Vivir»! En este episodio, exploramos una perspectiva única de la mano de Oscar Wilde, el icónico autor del siglo XIX. A través de su sabiduría, reflexionamos sobre la importancia de disfrutar plenamente la vida en medio…
Leer más
Transformando la experiencia alimentaria: La influencia de nuestras acciones en nuestros hábitos Aldous Huxley, conocido autor y pensador, dejó una frase que invita a la reflexión: «La experiencia no es lo que te sucede. Es lo que haces con lo que te sucede». Esta declaración encierra un profundo significado en…
Leer más
Alergias Alimentarias: Desafíos y Soluciones Las alergias alimentarias son una respuesta inmunitaria anormal del cuerpo a ciertos alimentos. Aunque cualquier alimento puede ser desencadenante de una alergia, algunas son más comunes que otras. En este artículo, exploraremos las alergias alimentarias más comunes y las más raras, así como sus causas,…
Leer más
Tú presente en la alimentación: una experiencia consciente. Alan Watts fue un filósofo y escritor británico conocido por sus enseñanzas sobre espiritualidad oriental y filosofía occidental. Una de sus frases más destacadas es: «Deja de medir los días por grado de productividad y empieza a experimentarlos por grado de presencia».…
Leer más
Alimentación Consciente en la Temporada de Todos los Santos: Nutriendo Cuerpo y Espíritu El día de Todos los Santos nos brinda la oportunidad de sumergirnos en la riqueza de nuestras tradiciones espirituales y al mismo tiempo, de explorar cómo la alimentación consciente puede enriquecer nuestra conexión con nuestros cuerpos y…
Leer más
Alimentación y Prevención: Conmemorando el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de la prevención y el autocuidado en la…
Leer más
Avanzando hacia una alimentación saludable: Enfócate en el próximo paso En nuestra búsqueda por llevar una vida saludable, es común encontrarnos con obstáculos y contratiempos que pueden desalentarnos. Sin embargo, debemos recordar las sabias palabras de Denis Waitley: «No te detengas en lo que salió mal. En su lugar, enfócate…
Leer más
Alimentación Saludable y el Arte de Vivir: Inspiración desde la Perspectiva de Oscar Wilde En el mundo acelerado en el que vivimos, es fácil perder de vista lo que realmente significa vivir. La frase icónica de Oscar Wilde, «No quiero ganarme la vida, quiero vivir», nos invita a reflexionar sobre…
Leer más
Técnicas para Controlar Antojos y Mejorar tu Relación con la Comida. Hoy haremos un resumen del programa que hemos realizado el día 05 de Octubre en Radio La Marina, 102.5 FM, en el programa «Con los alimentos si se juega», el episodio lleva por titulo: Estrategias para Controlar los Antojos:…
Leer más
