¿Cuales son los desafíos en la alimentación de los adolescentes? Existen unos 1200 millones de adolescentes del mundo entre las edades de 10 y 19 años. Aunque la adolescencia se encuentra entre la niñez y la edad adulta, los adolescentes no son niños grandes ni adultos pequeños Necesitan más alimentos…
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El desayuno: es importante que contenga proteínas, aproximadamente el 60 por ciento de los jóvenes habitualmente se saltan el desayuno hasta cuatro veces por semana, según ha demostrado una investigación anterior. Aunque los expertos en salud recomiendan el desayuno como una estrategia para reducir la probabilidad de obesidad de una…
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Intervenciones eficaces en la reducción de la conducta sedentaria también puede disminuir índice de masa corporal (IMC) en niños y adolescentes, según un meta-análisis realizado por investigadores del Centro Médico de la Universidad de Rotterdam, Países Bajos. «Sedentario» deriva de la palabra latina ‘sedere’, que significa ‘sentarse’. Esto incluye cualquier actividad…
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