Ideas para refrescarte y nutrirte, con bajas calorías

¿Buscas consumir una bebida con bajo aporte de calorías, energética y regenerante, llena de vitaminas y minerales?

Estamos en verano, nos apetecen el consumo de bebidas refrescantes,  pero que no nos incrementen el consumo de calorías y que  podamos seguir nutriéndonos correctamente. Y que mejor idea que tomar un Smothie con frutas tropicales.

Te ofrecemos una propuesta de una bebida natural, suave, cremosa, con un aporte muy bajo de calorías, pero muy elevado en proteínas, ideal para recuperar energías. También incluye un interesante aporte de vitaminas, minerales y fitonutrientes.

Ingredientes para una persona: 40 gramos de plátano, 40 gramos de piña, 40 gramos de mango, 1 Xs sabor limón y 16 gramos de proteína vegetal Nutrilite. Colocar todo en la licuadora, batir y servir con hielo.

Aporte nutricional:

kcal

Proteínas

Lipidos

Carbohidratos

Fibra

141.2

13.68

1.08

17.92

2.96

 

Si deseas más información: info@my-pdiet.com

Artículos Relacionados

Cómo Ajustar tu Dieta para Manejar Condiciones Crónicas, nutricionista clínica, dietas personalizadas

Cómo Ajustar tu Dieta para Manejar Condiciones Crónicas

Cómo Ajustar tu Dieta para Manejar Condiciones Crónicas: Un Enfoque Personalizado y Sostenible Las condiciones crónicas, como la diabetes, la hipertensión, y las enfermedades cardíacas, son desafíos de salud a largo plazo que afectan a millones de personas en todo el mundo. Aunque cada condición es única y requiere un…
Leer más
Nutrición y Psoriasis: Lo Que Necesitas Saber, nutricionista, alimentación saludable

Nutrición y Psoriasis: Lo Que Necesitas Saber

Nutrición y Psoriasis: Lo Que Necesitas Saber La psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica que afecta la piel, causando enrojecimiento, descamación y malestar. Aunque el tratamiento médico es fundamental para manejar esta condición, la nutrición también juega un papel crucial en la mejora de los síntomas y el bienestar general.…
Leer más
Abrir el chat
WhatsApp My-PDiet
¡Hola! ¿Tienes alguna consulta o necesitas información? ¡Pregúntanos desde aquí!