El apetito está gobernado por nuestros pensamientos, pero el hambre está gobernado por el cuerpo. Esta frase fue escrita por Clement G. Martin.

Vamos a explicar cual es la diferencia a través de las definiciones de hambre y apetito.

La definición de apetito es un impulso que nos lleva a satisfacer un deseo,  esto quiere decir que con el apetito tenemos preferencias por algún alimento, es decir que son nuestros pensamientos los que generan esta sensación. Esta muy relacionado con algunas emociones: ansiedad, tristeza, miedo, etc.

Mientras que el hambre: es una necesidad fisiológica donde el hipotálamo que es el encargado de que aparezcan  síntomas como hipoglucemias, ruidos estomacales, etc. por la carencia de nutrientes para que nuestro organismo siga funcionando de manera adecuada.

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