En la frase motivadora; en que te fijas.

Si te fijas en lo que no tienes estarás deprimida/deprimido.

Es aquí cuando debes ver el lado positivo de cada situación, recuerda no son blanco o negro, hay grises.

Somos conscientes que el cerebro tiene una tendencia y esta programado para fijarse en algo. Es por ello muy importante donde te fijas o pones el enfoque.

Otro factor que influye en nuestra fijación en el lado negativo muchas veces es lo que nosotros mismos nos decimos, esto también ayuda mucho a esta fijación.

La mejor opción en estos casos es fijarse de una forma consciente en las cosas positivas que nos rodean.

Cuando somos capaces de mirar el lado bueno de las cosas, no quiere decir que no veamos el lado malo del hecho, eso es lo mas fácil de ver y además lo hacemos de forma automática, sino que intentamos ver el otro lado de la moneda, que también podría aportarte algo bueno,  y lo más difícil de ver.

Si te fijas en lo que tienes estarás agradecido.

Y es aquí cuando debemos también añadir a nuestro día a día el agradecimiento ya que: si te fijas en lo que tienes estarás agradecido/agradecida.

Es el agradecimiento el que abre paso a las nuevas cosas.

Intentemos ver nuestra realidad de una forma global. Ver que hay lado positivo y lado negativo, que te puedan gustar o no  es otra cosa, lo que si  es importante es donde pondrás el foco de tus pensamientos: en el positivo o en el negativo

Termino con la frase de Lao Tse: «La gratitud es la memoria del corazón»