La Importancia del Magnesio para la Salud General El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones biológicas del cuerpo humano. A menudo subestimado, este nutriente es fundamental para el bienestar general y la prevención de diversas enfermedades. A continuación, se exploran sus beneficios, fuentes…
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Dulce Peligro: Cómo el Azúcar Afecta Tu Salud y Qué Hacer al Respecto El azúcar, ese ingrediente tentador que endulza nuestras vidas, esconde un lado oscuro que no podemos ignorar. Como nutricionista, he visto de primera mano cómo el consumo excesivo de azúcar puede tener consecuencias devastadoras en la salud.…
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