Conociendo las plantas medicinales: el Guaraná, es una planta que tiene su origen en la Amazonia Brasileña. Fue descubierto en 1821 por Humboldt. El uso de los productos y derivado de las semillas provenientes de esta planta, se han extendido por todo el mundo.
La población indígena lo consideraba como un alimento sagrado y ya conocían sus propiedades pues lo utilizaban para tratar enfermedades.
La forma de su fruto es redonda, de un color negro brillantes, en su interior conseguimo unas semillas de color rojo, que una vez que logran un nivel de madurez cambian a color naranja.
Estas semillas tienen una forma redondeada, de color oscuro y brillantes, muy parecido a los ojos de las personas.
Lo más utilizado de esta planta es su semilla, la cual contiene entre y 6 a 8% de cafeína, que es mucho más de lo que aporta el propio cafe o el cacao.
Se puede consumir en forma de pastillas, bebidas.
Y las dosis recomendadas para el consumo de guaraná son de entre 50 a 75 miligramos para que pueden proporcione beneficios.
Contiene taninos, teobromina y compuestos fenólicos.
Se le atribuyen las siguientes propiedades:
- afrodisíaco
- estimulante del sistema nervioso, sobre todo en casos de estrés físico e intelectual
- aumenta la tonificación.
- ayuda a controlar las diarreas,
- es diurético.
- antioxidante
- ayuda a evitar las trombosis.
- cicatrizante si se utiliza como pomada.
- control de los niveles de colesterol
- mejora la fatiga en pacientes con cáncer.
- mejora la concentración, por lo que es ideal para personas que deben estar concentrados
Algunas contraindicaciones de la utilización del guaraná.
El guaraná no debe ser consumido por personas;
- con alto niveles de estrés
- hipertensión o cualquier otra enfermedad relacionada con el sistema cardiovascular, glaucoma.
- mujeres embarazadas o lactantes.
- personas con problemas estomacales.
- puede tener interacción con ciertos medicamentos.
- no es recomendable el consumo en niños menores de 12 años
- personas que tengan alergia a la cafeína
- personas que sufren de síndrome de Intestino irritable
- no es recomendable para personas que sufran de osteoporosis
Recuerda, no hay alimentos buenos ni malos, sino propiedades de alimentos. Lo que si hay son buenos habitos alimentarios.
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