Alimentación consciente en vacaciones: Disfruta sin culpas. ¡Las vacaciones son un momento maravilloso para relajarse, explorar nuevos lugares y disfrutar de la compañía de nuestros seres queridos! Sin embargo, a menudo sentimos una carga de culpabilidad cuando se trata de nuestra alimentación durante este período. Nos preocupamos por no comer…
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Nutrición Clínica y Trasplante: Los Requerimientos Nutricionales Previos al Proceso El trasplante de órganos es un procedimiento médico complejo y transformador que puede mejorar significativamente la calidad de vida de los pacientes. Sin embargo, antes de someterse a un trasplante, es fundamental comprender la importancia de la nutrición y cómo…
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Descubre el Poder de la Alimentación para Dejar de Fumar ¡Prepárate para una explosión de información nutricional que te hará olvidar por completo el hábito de fumar! En honor al Día Mundial Sin Tabaco, queremos destacar la increíble conexión entre la alimentación y tu bienestar general. Como nutricionista apasionada, mi…
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Alimentación, salud mental y ambiente laboral ¡Cuida tu bienestar mental en el trabajo a través de una alimentación saludable! ¿Sabías que lo que comes puede afectar tu salud mental y tu rendimiento laboral? La relación entre la alimentación y la salud mental es un tema cada vez más relevante en…
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«Recuperación Nutricional Después de una Marcha:
Consejos y Alimentos para una Recuperación Óptima» Después de una marcha, el cuerpo necesita recuperarse y reparar los tejidos musculares dañados durante el ejercicio. La nutrición juega un papel fundamental en este proceso de recuperación, y consumir los nutrientes adecuados puede ayudar a acelerar…
Nutrición para prevenir el ACV: cómo una dieta saludable puede ayudar En mayo se celebra el mes de la prevención de los accidente cerebro vasculares. ¿Que es el ACV? El accidente cerebrovascular (ACV) es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. También conocido como…
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Neurotensina: La Hormona que Regula el Apetito y la Digestión La neurotensina es una hormona que se encuentra en el cerebro y el tracto gastrointestinal. Es producida por las células nerviosas y las células endocrinas del intestino delgado. La neurotensina tiene varias funciones en el cuerpo: la regulación del apetito: …
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La clave para mantenerse fuerte y energizado en una marcha: ¡descubre los alimentos que debes consumir! Participar en una marcha es un desafío para el cuerpo y la mente. Requiere una preparación adecuada y una estrategia nutricional para mantenerse fuerte y energizado a lo largo del recorrido. En este artículo,…
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La verdad sobre el azúcar añadido: cómo afecta a tu salud y cómo reducir su consumo ¡Bienvenidos a mi sitio web de nutrición! Soy nutricionista y hoy quiero hablarles sobre un tema muy importante: el consumo de azúcar añadido o libre. Muchas personas no son conscientes de las consecuencias negativas…
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La alimentación saludable y el cáncer de próstata ¿»Cómo la alimentación saludable puede ayudar a prevenir y tratar el cáncer de próstata»! ¡Bienvenidos! En este artículo, vamos a hablar sobre el cáncer de próstata, sus causas, síntomas y cómo una alimentación saludable puede mejorar esta enfermedad. Como nutricionista especializada en…
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