Preparando tu Dieta para el Otoño: Beneficios de los Alimentos de Temporada ¡El otoño ha llegado! Con su aire fresco y sus colores vibrantes, esta temporada no solo trae consigo un cambio en el paisaje, sino también una oportunidad perfecta para renovar tu dieta con alimentos de temporada que ofrecen…
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Cómo Prevenir y Reducir el Desperdicio de Alimentos: Consejos Prácticos para el Hogar El desperdicio de alimentos es un problema creciente que no solo afecta al bolsillo, sino también al medio ambiente. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), un tercio de los…
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Descubriendo el Edamame: Una Joya Nutricional El edamame, una delicia culinaria que ha conquistado paladares en todo el mundo, es mucho más que un simple aperitivo. Originario de Asia, este pequeño bocado verde es una potencia nutricional y medicinal. Descubramos juntos todo lo que necesitas saber sobre el edamame. Origen…
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El papel de la Nutrición en el trastorno Dismórfico Corporal: Prevención y Tratamiento. El Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) es una afección de salud mental que afecta profundamente la percepción que las personas tienen de su propia apariencia, llevándolas a creer que son feas o deformes, a pesar de no serlo…
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La Relación entre una Buena Digestión y una Dieta Equilibrada En el mundo actual, donde el estrés, las prisas y las opciones alimenticias poco saludables están a la orden del día, es esencial prestar atención a nuestra digestión y dieta. Una buena digestión es fundamental para el bienestar general y,…
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El Linfoma y la Nutrición: Lo Que Debes Saber El linfoma es un tipo de cáncer que afecta el sistema linfático, el cual es crucial para nuestro sistema inmunológico. Si tú o un ser querido están enfrentando esta enfermedad, es importante entender cómo la nutrición puede ayudar en el tratamiento…
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Descubre la Luteína: El Tesoro para una Visión Saludable y Mucho Más En la búsqueda constante de alimentos que promuevan nuestra salud, la luteína se destaca como un nutriente esencial, con beneficios que van mucho más allá de la vista. a luteína es un carotenoide, un pigmento natural que se…
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Cómo Combinar Alimentos para Mantener tu Energía Durante Todo el Día ¿Alguna vez te has sentido agotado a media tarde, luchando por mantener los ojos abiertos frente a la pantalla del ordenador? ¿O has experimentado esos bajones de energía que te hacen desear una siesta justo después de comer? Si…
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Alimentos que Aumentan tu Energía y Vitalidad En un mundo lleno de actividades, responsabilidades y estrés, mantener altos niveles de energía y vitalidad se ha convertido en una prioridad para muchos. Sin embargo, la clave para lograrlo no reside solo en dormir bien y hacer ejercicio, sino también en una…
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¿Qué es la Fibrosis Quística? Fibrosis Quística: Impacto en la Nutrición La Fibrosis Quística (FQ) es una enfermedad que se hereda de los padres. Afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo. Las personas con FQ producen un moco muy espeso que puede causar problemas en diferentes partes del…
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