Frases motivadoras; nutrición como medicina preventiva.  Ya desde la antigüedad se aceptaba que la alimentación estaba directamente relacionada con la salud de las personas, de hecho Hipócrates ya nos dejo una frase que así lo confirmaba: “deja que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida”.

¿Cual es la importancia de la nutrición?

Existen estudios que relacionan todas estas enfermedades con consumo inadecuado en calidad y cantidad de alimentos, de malos hábitos alimentarios y de carencia de un estilo de vida saludable. Es por ello la importancia de la nutrición como herramienta para la prevenir la aparición de enfermedades.

Por otro lado hemos observado que la nutrición tiene un papel muy importante no solo en el mantenimiento de la salud de las personas, sino también en la curación de muchas enfermedades.

La alimentación tambien se ha demostrado que tiene efecto en la expresión genética durante toda la vida de las personas.

La forma en la que nos alimentamos va a tener una relación directa con el desarrollo tanto físico, como intelectual de las personas.

También sabemos que en la alimentación influye las calidades y cantidades de alimentos que consumimos. Por otro lado los hábitos alimentarios tienen una influencia directa en la forma en que nos alimentamos.

La importancia de la nutrición la podemos evidenciar cuando  se producen más de 200 estudios semanales que llevan como palabra clave «nutrición» , porque es un sector que tiene cada día nuevos descubrimientos.

¿Efectos de la nutrición sobre la salud?

Por otro hemos observado que han aparecido una gran cantidad de enfermedades de tipo crónico: enfermedades ocupan los primeros lugares en las estadísticas como causas de enfermedad y mortalidad.

• hipertensión,
• cáncer,
• diabetes,
• cirrosis,
• osteoporosis,
• sindrome metábolico.

Es por ello que la frase de Thomas Edison: «El doctor del futuro no tratará más al ser humano con drogas; curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición», cada día que pasa es más acertada.

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