Como dicjo Josh Bezoni: Enfócate en el progreso, no en la perfección.
Cuando hacemos algún cambio en nuestros hábitos alimentarios, no debemos estar enfocados en la forma u obtención de los resultados, a pesar de que lo estés realizando de forma perfecta, enfócate en el camino o los progresos que vas haciendo cada día, esto te hará que el proceso sea mucho más placentero.
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