Encontrar la calma entre el cuerpo y nuestra mente es complicado sobretodo en momentos donde nuestra mente está en mil cosas,

esto nos trae una serie de emociones que afectan a nuestro organismo de forma negativa, es por ello que debemos encontrar ese espacio de calma

para serenar a la mente y a nuestro corazón, el cuerpo te lo agradecerá.

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